انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری از جمله موضوعات پر اهمیت است که با توجه به حساسیت این دوره، نیازمند بررسی دقیق می باشد.
بارداری دوره ای است که بدن مادر با تغییرات زیادی همراه می شود و این تغییرات گاهی با عوارض مختلفی همراه است. یکی از این عوارض که برای برخی مادران نیز آشنا است، درد سیاتیک می باشد.
در این مطلب شما را با درد سیاتیک در بارداری، علائم و روش های درمان آن آشنا می سازیم، در ادامه با ما همراه باشید.
منظور از درد سیاتیک در بارداری چیست؟
در شروع مبحث انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری، کمی با آن آشنا می گردیم. یکی از مشکلاتی که برای زنان باردار می تواند آزار دهنده باشد، عارضه کمردرد در بارداری است.
به طور کلی این شرایط برای مادران طبیعی می باشد و می تواند به دلایل مختلفی از جمله اضافه وزن خود مادر و یا نوزاد او بروز یابد. در صورتی که درد ایجاد شده به لگن و یا ران مادر انتقال یابد، ممکن است ناشی از تحریک عصب سیاتیک باشد و نیازمند انتخاب یکی از انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری می گردد.
عصب سیاتیک که بزرگترین عصب نام دارد از سمت نخاع به طرف ناحیه لگن و ران انشعاب می یابد. در صورتی که عصب سیاتیک توسط هر عاملی تحریک گردد، فرد دچار درد سیاتیک می شود. البته این درد ممکن است در بین افراد متفاوت باشد، به این مفهوم که در برخی از افراد به صورت درد ناچیز بروز می نماید و در برخی از افراد درد شدید حس خواهد شد.
بیشتر بخوانید
دلایل بروز درد سیاتیک در بارداری
به جهت اینکه با انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری آشنا شویم، باید در اولین مرحله، دلایل بروز این درد را در زنان باردار را شناسایی کنیم. به طور کلی درد سیاتیک در بارداری به دلیل شش عامل اصلی می تواند ایجاد شود، این عوامل شامل موارد زیر است:
- بزرگ شدن جنین و ایجاد فشار به عصب سیاتیک: در ماه های پایانی بارداری، با بزرگ شدن جنین و به تبع رحم، فشار زیادی به ستون مهره ها می تواند وارد شود. این فشار ممکن است موجب تحریک عصب سیاتیک شده و کمردرد ناشی از سیاتیک را ایجاد نماید.
- انقباض عضلات لگن و باسن: از دیگر دلایلی که منجر به کمردرد سیاتیک در مادر باردار می شود، انقباض عضلات لگن و باسن است که می تواند ناشی از بزرگ شدن شکم و سینه های مادر باشد. این شرایط نیز معمولا در ماه های پایانی بارداری مشاهده می گردد.
- چرخش جنین: در ادامه محتوای مبحث انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری، بیان می داریم که چرخش جنین نیز می تواند منجر به کمردرد سیاتیک شود که در انتهای بارداری و ماه نهم رخ می دهد.
در صورتی که جنین با چرخش خود در جایگاه نا مناسبی قرار بگیرد، می تواند فشار زیادی به عصب سیاتیک وارد کرده و درد سیاتیک برای مادر ایجاد شود.
- دیابت در بارداری: ابتلا به بیماری دیابت در بارداری نیز ممکن است عصب سیاتیک مادر را تحریک و دردناک نماید.
- ترشح هورمون ریلکسین: یکی دیگر از شرایطی که برای مادر در ماه های پایان بارداری ایجاد می شود، ترشح هورمون ریلکسین است. نقش این هورمون شل کردن رباط ها بوده و شرایط جسمی او را برای زایمان آماده می کند. شل شدن رباط ها نیز می تواند عصب سیاتیک را تحریک کرده و مادر درگیر کمردرد سیاتیک شود.
- ایجاد آسیب: یکی دیگر از علل کمردرد سیاتیک، که در موضوع انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری، مورد بررسی قرار می گیرد، ایجاد آسیب است. در صورتی که مادر در دوران بارداری خود از ناحیه لگن دچار آسیب شود نیز ممکن است کمردرد سیاتیک را تجربه نماید.
علایم درد سیاتیک در بارداری
در ادامه محتوای انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری، با مهم ترین علائم درد سیاتیک در بارداری آشنا خواهیم شد. این موارد شامل:
- درد در ناحیه کمر که به سمت پاها حرکت می کند.
- درد پا
- ناتوانی در کنترل مثانه
- گزگز پاها
- درک حس سوزش در قسمته تحتانی بدن
- افزایش درد در هنگام حرکت و یا عطسه و سرفه
بررسی انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری
در دوران بارداری، مدیریت درد سیاتیک می تواند سخت باشد، اما اطلاع از انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری و انجام مناسب ترین راه، می تواند به کاهش این ناراحتی کمک نماید. در ادامه مهمترین راه ها را بیان می کنیم:
- استفاده از دارو ها برای تسکین درد سیاتیک در بارداری: برای افرادی که ترجیح می دهند با استفاده از دارو درد سیاتیک را کاهش دهند، توصیه می کنیم به پزشک متخصص خود مراجعه و از او بخواهید داروی مناسب را برای شما تجویز نماید.
با این حال، باید توجه داشته باشید که مصرف بی رویه این داروها، به ویژه در سه ماهه پایانی بارداری، ممکن است برای جنین شما خطرناک باشد. در مواردی که درد در ناحیه کمر و پا بسیار شدید است و داروهای معمول تأثیری ندارند، پزشک ممکن است داروهای شل‌کننده عضلات را نیز برای مادر باردار تجویز نماید.
- روش های خانگی برای کاهش درد سیاتیک: یکی دیگر از انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری، استراحت و پرهیز از فعالیت های سنگین است که می تواند به کنترل درد به شما کمک نماید.
همچنین، برخی روش های خانگی نیز می توانند در کاهش شدت درد مؤثر باشند. معمولا به زنان باردار مبتلا به سیاتیک توصیه می شود برای کاهش فشار روی عصب، روی یک تخت مناسب و راحت استراحت نمایند.
اگر پس از بلند شدن از تخت احساس درد می کنید، می توانید یک پا را بالا بیاورید و روی یک بالش یا شیء دیگر قرار دهید تا درد کاهش یابد.
- ورزش و حرکات کششی: انجام حرکات کششی ساده نیز یکی دیگر از انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری است و می تواند به کاهش درد سیاتیک کمک نماید.
این حرکات باعث افزایش انعطاف پذیری عضلات می شوند و از تحریک بیشتر عصب سیاتیک جلوگیری می کنند. همچنین، ورزش در آب نیز می تواند در کاهش درد مؤثر باشد. قبل از شروع هرگونه فعالیت ورزشی، رعایت نکات زیر ضروری است:
- کمر و پهلوها را با پارچه های نرم و پنبه ای بپوشانید.
- اگر از کمپرس سرد استفاده می کنید، مدت زمان آن نباید بیش از ۲۰ دقیقه باشد و می توانید این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
- قبل از شروع هر برنامه ورزشی، حتماً با پزشک زنان خود مشورت کنید.
- ماساژ درمانی: ماساژ می تواند با بهبود جریان خون در بدن، درد و ناراحتی را کاهش دهد. این روش به ویژه در دوران بارداری می تواند مؤثر باشد، چرا که ماساژ عضلات اطراف عصب سیاتیک باعث بهبود گردش خون و آرامش عضلات می شود.
نکته قابل توجه در زمینه انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری، این است که، اگر پس از انجام توصیه های پزشک، درد همچنان ادامه داشت، بهتر است با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید تا مشکل به طور کامل برطرف شود.
کلام پایانی
درمان درد سیاتیک در دوران بارداری یکی از نکات ضروری است تا سلامت مادر و جنین به طور همزمان حفظ شود. ما در این محتوا در وب سایت امید کلینیک، به بررسی انواع روش های درمان درد سیاتیک در بارداری پرداختیم تا بتوانید بهترین روش درمان را برای شرایط خود در نظر بگیرید، توجه نمایید برای هر کاری حتما با پزشک متخصص خود مشاوره نمایید.
متخصصین ما در امید کلینیک در کنار شما هستند تا این دوره را با آرامش و اطمینان بیشتری سپری نمایید.
