زانودرد: علت، تشخیص نوع زانو درد، درمان+راه‌کار مفید برای رفع درد

زانودرد
زانو درد ناراحتی شایعی است که بر اثر مشکلات کوتاه مدت یا بلند مدت ایجاد می‌شود. خوشبختانه، بسیاری از مشکلات کوتاه مدت زانو نیازی به درمان پزشکی ندارند و می‌توانید به تنهایی آن را تسکین دهید. افزون بر این، داروهای خانگی زیادی وجود دارند که به درمان زانو درد طولانی مدت کمک می‌کنند.

زانو درد چیست؟

یکی از رایج ترین مشکلات در سیستم اسکلتی انسان، به وجود آمدن درد در قسمت زانو است. درد زانو ممکن است به دلیل آسیب دیدگی زانو یا علل دیگر شروع شود و فرد را کامل درگیر کند. شاید قبلا ما زانو درد، پا درد و کمردرد را منحصر به سالمندان می دانستیم؛ اما حالا می بینیم که این مشکلات اصلا سن و جنسیت نمی شناسد و افراد مختلف در هر سنی ممکن است این دردها را تجربه کنند. یعنی دیگر نباید از درد زانوی یک خانم ۳۰ ساله خیلی تعجب کنیم؛ در واقع زانودرد در جوانی یکی از مشکلات رایج در بین افراد جوان جامعه است!

میزان زانو درد در تمام افراد یکسان نیست؛ بعضی افراد فقط از داشتن چنین مشکلی ناراحت هستند و بعضی دیگر هم به قدری در عذاب هستند که راه رفتن معمولی و انجام دادن کارهای روزانه برایشان بسیار سخت شده است. مواردی از قبیل وضعیت جسمی افراد، سن، نوع شغل، میزان فعالیت بدنی، میزان آسیب دیدگی زانو، منطقه آسیب دیده در زانو و… روی میزان ناراحتی افراد و شدت درد زانو تاثیر می گذارد.

قبلا مردم درد زانو را با روشهای سنتی مانند بستن آن یا زالو درمانی کاهش می دادند؛ اما این روزها با پیشرفت علم پزشکی افراد به خوبی می دانند که برای درمان دردهای زانو باید به بهترین متخصص زانو مراجعه کنند تا بهترین و موثرترین روش درمانی روی آنها انجام شود.

مهم‌ ترین علت‌ های زانو درد

زانو درد از چیه؟ این درد به دلایل مختلفی رخ داده و از عوامل مختلفی ناشی شوند. برخی از مهم‌ترین علل دردهای زانو (به انگلیسی: Knee pain) عبارتند از:

  • آسیب و صدمه: آسیب یا ضربه به مفصل زانو ممکن است به علت یک حادثه ورزشی، تصادف، سقوط یا فشار زیاد روی زانو اتفاق بیفتد. این آسیب‌ها می‌توانند شامل شکستگی استخوان، خراش‌ها، کبودی و درز مفصلی باشند.
  • التهاب و عفونت: التهاب مفصل زانو می‌تواند به علت التهاب مفصلی، آرتریت روماتوئید، التهاب پاتلا (بیماری پاتلا) یا عفونت باکتریایی در مفصل رخ دهد. این وضعیت‌ها معمولاً با درد، تورم، قرمزی و محدودیت حرکت همراه هستند.
  • التهاب و آسیب بافت‌های نرم: آسیب به بافت‌های نرم مانند رباط‌ها، پارگی عضلات، درز کپسول مفصلی و پارگی منیسکوس می‌تواند علت درد زانو باشد. این نوع دردها معمولاً با فشار، سفتی و درد در ناحیه مورد آسیب همراه هستند.
  • افت عملکرد مفصل: آرتروز یا سایر بیماری‌های مفصل زانو ممکن است به علت سایش و فرسایش طبیعی بافت‌ها در مفصل ایجاد شود. این وضعیت معمولاً با درد، سفتی مفصلی، تورم و محدودیت حرکت همراه است.
  • عوامل دیگر: عواملی مانند ضعف عضلات پیرامون زانو، بارداری، تغییرات در قوس زانو، سنگینی وزن بدن، عوامل تنش و استرس، طولانی کشیدن زمان در حال ایستادن یا نشستن، ورزش‌های شدید و تکراری و جابجایی غلط بدن در حین حرکت می‌توانند به درد زانو منجر شوند.

علائم زانو درد

محل و شدت درد در زانو بسته به علت مشکل ممکن است متفاوت باشد. علائم و نشانه هایی که گاهی اوقات با زانو درد همراه هستند عبارتند از:

  • درد: درد در ناحیه زانو می‌تواند شدید یا ملایم، مستمر یا تند باشد. ممکن است این درد در هنگام حرکت، وقتی وزن بر زانو تمرکز می‌شود یا حتی در حالت استراحت نیز احساس شود.
  • تورم و سفتی: زانو ممکن است ورم کند و حالت نرمالیته خود را از دست بدهد. در بعضی موارد، ممکن است اندازه زانو بزرگتر از حالت معمول باشد و لمس آن دردناک و سفت باشد.
  • محدودیت حرکت: دردهای زانو ممکن است باعث محدودیت در حرکت زانو شود. شما ممکن است نتوانید زانو را به صورت کامل خم یا دراز کنید (ناتوانی در راست کردن کامل زانو) و حرکت‌های روزمره را با مشکل مواجه کنید.
  • قرمزی و گرمای محل در هنگام لمس: در برخی موارد، زانو ممکن است در ناحیه دردناک قرمز و گرم شود. این امر ممکن است به علت التهاب مفصل یا عفونت باشد.
  • سر و صدا کردن و یا احساس خرد شدن زانو: در بعضی موارد، می‌توانید صداهایی مانند خراشیدن، خرخره یا سیخ‌کشیدن در مفصل زانو تجربه کنید. این صداها ممکن است نشان‌دهنده وجود مشکلاتی در بافت‌های مفصلی باشند.

دلایل و عوامل خطر

  • آرتروز زانو که با افزایش سن احتمال بروز آن افزایش میابد شایع ترین علت درد زانو در افراد میانسال و سالمند است.
  • آسیب رباط های زانو که شایع ترین ان پارگی رباط صلیبی زانو است.
  • شکستگی استخوان زانو که با درد شدید زانو عدم توانایی راه رفتن و حرکت دادن زانو همراه اس.
  • بیماری های روماتیسمی مانند آرتریت روماتوئید
  • عفونت‌ های مفصلی
  • سندروم کشککی رانی
  • تاندونیت زانو
  • بورسیت زانو
  • کیست بیکر زانو
  • اختلالات مادرزادی زانو مانند زانوی پرانتزی و زانوی ضربدری
  • پیچ خوردگی و دررفتگی زانو
  • آسیب منیسک زانو
  • ازگود اشلاتر (عارضه ای که در اثر استخوان سازی غیر طبیعی در محل زانو رخ می دهد)
  • کوتاهی عضلات پشت ران و ساق
  • اضافه وزن بیش از حد که سبب وارد آمدن فشار بیش از حد به زانو و افزایش احتمال آسیب پذیری آن می شود.

تشخیص زانو درد چگونه انجام می شود؟

برای تشخیص علل احتمالی درد مزمن، اقدامات مختلفی نیاز است. این اقدامات شامل موارد زیر است:

  • آزمایش خون
  • معاینه فیزیکی
  • عکس رادیوگرافی
  • سی تی اسکن یا MRI
  • سایر آزمایشات و تصویربرداری‌ها

درمان زانو درد چیست؟

درمان باتوجه‌به علت زانو درد مشخص می‌شود. گاهی پزشک برای تسکین درد دارو تجویز می‌کند. در مواردی که علت درد زانو آرتریت روماتوئید یا نقرس باشد، متخصص از دارو استفاده می‌کند. علاوه بر این پزشک ممکن است، از یک یا چند مورد از درمان‌های زیر استفاده کند.

توجه داشته باشید که تشخیص و درمان زانودرد، فقط توسط پزشک متخصص ارتوپد و به صلاحدید او امکان‌پذیر است و مطالبی که در این مقاله آورده شده‌است صرفا برای آگاهی شما در مورد زانو درد است.

هر یک از علل درد مزمن زانو دارای نوع خاصی از درمان است. این درمان‌ها عبارتند از:

  • درمان فیزیوتراپی
  • دارو
  • عمل جراحی
  • داروهای تزریقی.

بسیاری از انواع درد جزئی زانو به خوبی اقدامات خود مراقبتی بهبود می‌یابند. فیزیوتراپی و آتل زانو و زانوبندهای طبی می‌تواند درد زانو را کاهش دهد. در برخی موارد، درد زانوی شما ممکن است نیاز به درمان جراحی داشته باشد.

مقالات مرتبط

نوبت دهی مشاوره رایگان تلفنی