درمان دیسک گردن با داروهای گیاهی و طب سنتی تبدیل به یکی از متداول‌ترین روش‌های طب کمکی در کاهش درد و التهاب دیسک گردن شده است. به خاطر داشته باشید که طب سنتی و روش‌های گیاهی نمی‌توانند درمان قطعی عارضه شما باشند. در این مقاله به انواع درمان‌های خانگی دیسک گردن خواهیم پرداخت.
دیسک گردن یا فتق دیسک گردنی، زمانی رخ می‌دهد که آسیب دیدگی یا جابجایی دیسک‌های گردن باعث فشار و تحریک نخاع یا ریشه‌های عصبی ناحیه می‌شود. چنین وضعیتی می‌تواند باعث ایجاد درد شدید و محدودیت حرکتی شده و حتی انجام فعالیت‌های روزمره را نیز برای فرد دشوار سازد. شدت این عارضه می‌تواند از نوع خفیف تا شدید و حتی کشنده، متغیر باشد. درمان اولیه دیسک گردن معمولاً با اقدامات محافظه کارانه شروع شده و شامل استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و استراحت کردن می‌شود. در اکثریت موارد می‌توان فتق دیسک گردن را با اقدامات محافظه کارانه، کنترل و مدیریت کرد اما در موارد شدید و زمانی که فرد درد مداومی دارد، نهایتاً گزینه جراحی برای درمان توصیه می‌شود.
دیسک گردن یا فتق دیسک گردنی چیست؟
ستون فقرات از مهره‌هایی (استخوان‌های کوچک) تشکیل شده که این مهره‌ها توسط دیسک‌های گرد و صافی محافظت می‌شوند. این دیسک‌ها تا زمانی که سالم هستند، به عنوان بالشتک ضربه گیر برای ستون فقرات عمل کرده و موجب حفظ انعطاف‌پذیری ستون‌فقرات می‌شوند. زمانی که دیسک‌ها آسیبی می‌بینند، بطور غیر طبیعی ورم کرده یا پاره می‌شوند که به این حالت فتق (بیرون‌زدگی) یا لغزش دیسک گفته می‌شود. فتق دیسک ممکن است در هر بخشی از ستون‌فقرات رخ دهد اما فتق دیسک گردن و فتق دیسک کمر، شایع‌ترین نوع این عارضه است.
جهت کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید
علایم دیسک گردن چیست؟
علائم دیسک گردن بسته به محل آسیب و پاسخ شما به درد بسیار متفاوت است. گردن درد اولین علامت این بیماری است. اگر فتق دیسک گردن داشته‌باشید، ممکن است دردی را احساس کنید که به بازو و احتمالاً به دست شما می‌رسد. همچنین ممکن است در ناحیه تیغه شانه یا در نزدیکی آن احساس درد کنید و هنگام چرخاندن سر یا خم کردن گردن، درد گردن را احساس کنید. گاهی اوقات ممکن است دچار اسپاسم عضلانی شوید (یعنی عضلات به طور غیرقابل کنترلی سفت می‌شوند). در این صورت درد با بی‌حسی و گزگز در بازوی شما همراه خواهدبود. همچنین ممکن است ضعف عضلانی در عضله دوسر، سه‌سر و دسته دست داشته‌باشید.
برخی مواقع ممکن است عصب‌های نزدیک دیسک شما تحت فشار قرار گرفته‌باشند. در این مواقع ممکن است بعد از بیدار شدن از خواب متوجه درد شدید شوید. برخی از بیماران با نگه‌داشتن بازوی خود در یک موقعیت بالا در پشت سر تسکین می‌یابند. به طور کلی دیسک گردن و مشکلات آن می‌توانند علائم مختلفی ایجاد کنند.
درمان دیسک گردن با داروهای گیاهی و طب سنتی
زردچوبه
زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ماده‌ی شیمیایی مهم بوده و به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند. این ماده به بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین درد کمک می‌کند.
- یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید.
- مقداری عسل را اضافه کرده و منتظر بمانید تا خنک شود.
- دو بار در روز و تا زمانی که درد تسکین یابد این محلول را بنوشید.
سرکه سیب
یک روش دیگر برای کمک به گردن درد استفاده از سرکه سیب است. این سرکه به عنوان یک عامل ضد التهابی و آنتی اکسیدان عمل می‌کند. این خصوصیات در تسکین سریع درد موثر هستند. مصرف سرکه سیب بصورت خوراکی باعث از بین رفتن درد مرتبط با کمبود تغذیه می‌گردد.
- یک دستمال کاغذی را در سرکه سیب خیس کنید.
- این دستمال را روی ناحیه‌ی دردناک گردن قرار دهید و تا زمانی که خیس است در آنجا بماند. این کار را تا زمانی که لازم است تکرار کنید.
- همچنین می‌توانید در داخل وان حمام از این سرکه استفاده کنید. دو فنجان از آن را به آب ولرم حمام اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه در وان بمانید. این کار را هر روز انجام دهید.
فلفل هندی
درمان گیاهی دیسک گردن با فلفل هندی که به خاطر کپسایسین موجود در آن التهاب و درد را کاهش می دهد بسیار موثر است و باعث تسکین دردهای گردن شما می شود، دو قاشق غذا خوری از روغن زیتون را گرم کرده و یک قاشق چای خوری پودر فلفل هندی را به آن اضافه کنید وقتی به طور کامل آن را ترکیب کردید روی گردن خود بمالید و بیست دقیقه نگه دارید.
گیاه پنجه شیطان
گیاه پنجه شیطان که در درمان درد موثر است خاصیتی ضد التهابی دارد و به صورت پودر فروخته می شود که می توانید با آب ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را روی گردن خود بگذارید تا باعث تسکین درد شود.
روش‌های درمان دیسک گردن با داروهای گیاهی و طب سنتی
در درمان قطعی دیسک گردن با طب سنتی، روش‌های متنوعی وجود دارد که هر کدام از آنها بر اساس دانش و باورهای خاص فرهنگی شکل گرفته‌اند. این روش‌ها اغلب شامل ترکیبی از درمان‌های گیاهی، تغییرات در سبک زندگی، و روش‌های فیزیکی می‌باشند.
یکی از مهم‌ترین روش‌های درمان دیسک گردن با طب سنتی، استفاده از گیاهان دارویی است. گیاهانی مانند زنجبیل، بابونه، و زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین دهنده دردشان شناخته شده‌اند. این گیاهان می‌توانند به صورت دم‌کرده، مصرف خوراکی، یا حتی به صورت موضعی به عنوان کمپرس استفاده شوند.
در کنار درمان‌های گیاهی، تکنیک‌های فیزیوتراپی سنتی نیز نقش مهمی دارند. برای مثال، در طب سوزنی چینی، نقاط خاصی از بدن با استفاده از سوزن‌های ریز تحریک می‌شوند تا جریان انرژی را بهبود ببخشند و به کاهش درد و التهاب کمک کنند. همچنین، تکنیک‌های ماساژ سنتی مانند شیاتسو در ژاپن یا آیورودا در هند، که تمرکز بر فشار و مالش نقاط خاصی از بدن دارند، می‌توانند در کاهش تنش عضلانی و بهبود حرکت گردن مؤثر باشند.
علاوه بر این، تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی نیز جزء جدایی‌ناپذیر از درمان دیسک گردن در طب سنتی هستند. توصیه‌هایی مانند کاهش مصرف غذاهای التهاب‌زا، افزایش مصرف غذاهای غنی از امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، و انجام تمرینات یوگا و تای‌چی به عنوان روش‌هایی برای بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش فشار بر ستون فقرات توصیه می‌شوند.
در پایان، این روش‌های درمانی سنتی بر این باور استوار هستند که درمان موثر دیسک گردن نیازمند یک رویکرد همه‌جانبه است که نه تنها بر درمان علائم، بلکه بر ریشه‌یابی و درمان علل اصلی تمرکز دارد. این رویکرد همه‌جانبه، همراه با توجه به تعادل و هماهنگی بدن و ذهن، می‌تواند به ارتقاء سلامت کلی و پیشگیری از بازگشت مشکلات گردن کمک کند.
