درمان گودی کمر چقدر طول می کشد؟ این سوالی است، که معمولا از جانب مبتلا به بیماری گودی کمر شنیده می شود. یکی از پرچالش ترین موارد در حوزه ی پزشکی مسئله ی درمان گودی کمر می باشد. گودی کمر بیماری است، که می تواند بر روی دیگر بعدهای زندگی افراد مانند خوابیدن تاثیر بگذارد، آن ها را دچار مشکل کند. در ادامه قصد داریم، این موضوع را مورد بررسی بیشتری قرار دهیم.
مدت زمان برای درمان گودی کمر چقدر طول می کشد
در ابتدای امر باید بدانید، که برای اطمینان از ابتلا به بیماری گودی کمر تست داده، مطمئن شوید، که مبتلا به این اختلال هستید، سپس برای درمان آن اقدام نمایید. درمان گودی کمر با استفاده از راهکارهای مختلفی انجام می گیرد. بر اساس نوع راهکار درمانی مدت زمان درمان نیز مشخص می شود. برای درمان گودی کمر چندین حرکت اصلاحی وجود دارد، که به افراد کمک می کند، این مشکل را کنترل کنند.
دقت داشته باشید، این حرکات باید تحت نظر پزشک ارتوپد، مربیان ورزشی یا فیزیوتراپیست ها انجام بگیرد. برای اطلاع از موضوع درمان گودی کمر چقدر طول می کشد؟ باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید. بعد از انجام معاینات لازم وضعیت بیمار بیان می شود، بر اساس آن نیز مدت زمان مورد نیاز برای درمان مشخص می شود.
با توجه به این موارد نتیجه می گیریم، که مدت زمان درمان برای گودی کمر بستگی به روش درمان و انحنای ایجاد شده در بدن فرد دارد. بر اساس تشخیص پزشک این مدت زمان می تواند، بین ۶ ماه تا یک سال متغیر باشد.
بیشتر بخوانید
§ درمان گودی کمر با کمک ورزش
همانطور که اشاره کردیم، درمان گودی کمر چقدر طول می کشد؟ بستگی به نوع و روش درمانی که برای فرد در نظر گرفته می شود دارد. یکی از راهکارهای درمانی برای رفع این اختلال استفاده از حرکات ورزشی می باشد. در حقیقت باید به این موضوع اشاره کنیم، که دانش پزشکی در رابطه با درمان گودی کمر به وسیله ورزش نظر کاملا مثبتی دارد. معمولا درمان گودی کمر با ورزش با استفاده از حرکات ترکیبی انجام می گیرد. این فرایند معمولا با کمک فیزیوتراپیست انجام می شود.
§ حرکات پیلاتس برای گودی کمر
با توجه به اهمیت روش درمانی برای درمان گودی کمر چقدر طول می کشد؟ قصد داریم، یکی دیگر از روش های درمانی ورزشی برای گودی کمر را مورد بررسی قرار دهیم. یکی از ورزش هایی که حرکات اصلاحی و تمرین های متعددی را برای رفع گودی کمر ارائه کرده است، پیلاتس می باشد.
برای انتخاب این ورزش ها و حرکات باید به افراد متخصصان در این زمینه مراجعه کنید. در ابتدای امر متخصص ارتوپد بررسی می کند، وضعیت گودی کمر بیمار در چه وضعیتی است. سپس بر اساس نوع بیماری و میزان گودی کمر حرکات پیلاتس انتخاب می شود. در ادامه نحوه صحیح آن آموزش داده می شود.
یکی از مرسوم ترین حرکات پیلاتس استفاده از توپ است. در این روش توپ را بین فرد و دیوار قرار می دهند. فاصله مشخص شده در این روش بسیار مهم است.
§ درمان گودی کمر با استفاده از فیزیوتراپی
یکی دیگر از راهکار های موثر در رابطه با درمان گودی کمر چقدر طول می کشد؟ انتخاب درمان این عارضه با استفاده از فیزیوتراپی است. البته باید توجه داشته باشید، انتخاب روش فیزیوتراپی هنگامی اتفاق می افتد، که میزان گودی کمر در فرد به مرحله ی حاد نرسیده باشد. در این روش درمانی فیزیوتراپیست به بیمار کمک می کند، تا با یادگیری حرکات اصلاحی به کاهش درد در این ناحیه کمک کند. در ادامه متخصص فیزیوتراپی با آموزش حرکات مخصوص به بیمار آموزش می دهد، تا با انجام حرکات صحیح گودی کمر و انحنای به وجود آمده در ستون فقرات را کنترل کند.
در این موقعیت برای درمان سریعتر بیمار داروهای غیر استروئیدی و ضد التهاب مصرف می کند، علاوه بر این پزشک برای درمان هر چه سریعتر بیمار توصیه می کند، از کمربندهای مخصوص استفاده کند. این کمربند های دارای طراحی مناسبی هستند، ناحیه ستون فقرات را به شکل بی حرکت نگه می دارند، از این رو مدت زمان درمان را به میزان زیادی کوتاهتر می کنند.
در ادامه درمان گودی کمر چقدر طول می کشد؟ باید به این نکته توجه داشته باشید، که بیماران در این موقعیت باید تایم بیشتری را به استراحت بپردازند. به این دلیل که امکان تحت نظر قرار گرفتن آن ها به صورت ۲۴ ساعته وجود ندارد. به همین دلیل در حین فیزیوتراپی آموزش هایی برای استراحت صحیح در منزل داده می شود. آن ها یاد می گیرند، چگونه کمر خود را خم کرده، یا بکشند.
§ درمان گودی کمر با استفاده از عمل جراحی
زمانی که مشکل گودی کمر بسیار پیشرفت می کند، پزشک تجویز می کند، که فرد تحت عمل جراحی قرار بگیرد. اغلب جراحی با روش های مختلف به شکل قدامی، از قسمت جلو، یا از عقب کمر انجام می گیرد. دقت فرمایید جراحی باید به وسیله جراحان با تجربه و ماهر انجام بگیرد. البته انجام این روش درمانی بعد از امتحان همه روش های درمانی انجام می گیرد.
درمان گودی کمر با ورزش چقدر زمان می برد؟
یکی از راهکارهایی که برای درمان گودی کمر پیشنهاد می شود، استفاده از حرکات ورزشی است. معمولا هنگام انتخاب این این روش مجددا این سوال مطرح می شود، در راهکار ورزش درمان گودی کمر چقدر طول می کشد؟ باید توجه داشته باشید، هنگامی که پزشک برای فرد حرکات ورزشی را تجویز می کند، به این معناست، که بیماری فرد چندان پیشرفت نکرده و به مرحله ی حاد نرسیده است. مدت زمانی که برای درمان گودی کمر با ورزش وجود دارد، به پارامترهای مختلفی بستگی دارد. این موارد شامل میزان گودی کمر، انحنای ستون فقرات، وضعیت سلامت عمومی بدن فرد، مقدار توانایی های جسمی او بستگی دارد.
سخن پایانی
در این مطلب به بررسی موضوع درمان گودی کمر چقدر طول می کشد؟ پرداختیم. با توجه به اینکه برای درمان گودی کمر روش هایی مانند فیزیوتراپی و انجام حرکات اصلاحی ورزشی تجویز می شود، لازم است، افراد برای انجام این راهکارهای درمانی به مراکز معتبر نظیر کلینیک امید مراجعه کرده، از تجربیات و مهارت افراد باتجربه در این مرکز نهایت استفاده را ببرند.
