بیماری دیسک کمر یک اختلال شایع است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به‌ویژه افراد بالای ۴۰ سال را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این مشکل زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک‌های بین مهرهای در ستون فقرات که به‌عنوان بالشتک بین مهره‌های کمر عمل می‌کنند، آسیب ببینند یا پاره شوند. این اختلال علائمی را به همراه دارد که می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد.
دیسک کمر چیست؟
دیسک ها ساختمان‌های غضروفی هستند که بین تنه مهره‌ها در سراسر ستون فقرات قرار گرفته‌اند و اجازه می‌دهند که ما بتوانیم به اطراف حرکت کنیم. دیسک کمر در واقع یک بلبرینگ زنده است علاوه بر این باعث می‌شود ساختمان کمر یا گردن ما یکپارچه استخوان نباشد و تکه تکه به هم وصل شده باشد که بتوانیم خم و راست شویم، دیسک مانند کمک فنرعمل می‌کند ازآنجا که بافت نرم‌تری نسبت به استخوان است ، ضربه‌های وارد شده به ستون فقرات را می‌گیرد و به طور یکنواخت در سراسر ستون فقرات پخش می‌کند و از شکستگی مهره‌ها در حین بلند کردن اجسام سنگین و ضربه جلوگیری می‌کند.
انواع رایج بیماری دیسک کمر
باید اشاره کرد که دیسک‌های کمر علیرغم عملکرد بسیار مهمی که برای بدن دارند، اما در برابر آسیب‌دیدگی و ساییدگی آسیب‌پذیر هستند. از جمله انواع رایج بیماری دیسک کمر شامل بیرون زدگی دیسک، فرسودگی،
برآمدگی و تنگی کانال نخاعی و به شرح زیر هستند:
- بیرون زدگی دیسک: فتق دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که هسته پالپوزوس از طریق حلقوی فیبروزوس بیرون زده و اعصاب یا نخاع را فشرده کرده و باعث درد و ناراحتی می‌شود
- فرسودگی دیسک: زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک محتوای آب و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و سفت می‌شود و توانایی جذب ضربه آن کاهش پیدا می‌کند
- برآمدگی دیسک: زمانی رخ می‌دهد که حلقه فیبروزوس ضعیف و منبسط و باعث برآمدگی دیسک به سمت بیرون می‌شود
- تنگی کانال نخاعی: به طور کلی زمانی اتفاق می‌افتد که کانال نخاعی باریک می‌شود و به اعصاب فشار وارد می‌کند
گیاهان اثرگذار برای درمان دیسک کمر با طب سنتی
زنجبیل
ریشه زنجبیل که برای درمان استفراغ استفاده می‌شود را می‌تواند برای درمان کمردرد نیز استفاده کرد. ترکیبات ضد التهابی موجود در زنجبیل موجب تسکین کمر درد می‌گردد.
- مقداری خمیر رنجبیل را بر روی ناحیه‌ی متاثر قرار دهید و پس از آن از روغن اکالیپتوس استفاده کنید.
- ۴ تا ۶ تکه ریشه زنجبیل تازه را برش داده و آنها را در یک و نیم فنجان آب قرار دهید. به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی حرارت کم بجوشانید. اجازه دهید که این مخلوط خنک شود و به دمای اتاق برسد و سپس آن را صاف کنید. در نهایت مقداری عسل به آن اضافه کرده و بنوشید. شما می‌توانید چای زنجبیل را دو یا سه بار در روز و تا زمانی که بهبودی حاصل شد، مصرف کنید.
- همچنین می‌توانید با نصف قاشق چای‌خوری فلفل سیاه، نصف قاش چای‌خوری میخک و یک قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل یک جوشانده گیاهی تهیه کنید.
کندر، گیاهی موثر برای دردهای عضلانی و مفاصل
یکی از گیاهان موثر و شناخته‌شده در طب سنتی که برای تسکین دردهای عضلانی و مفاصل استفاده می‌شود کندر است. این گیاه حاوی اسید بوسولیک که خاصیت ضدالتهابی دارد، است و به عنوان درمان گیاهی و خانگی کمردرد نیز محسوب می‌شود. کندر در تسکین دردها بسیار قوی ظاهر می‌شود و اسپاسم عضلانی را رها می‌سازد. باید اشاره کنیم که درمان پارگی دیسک کمر بدون عمل و با کمک طب سنتی، فیزیوتراپی یا اوزون تراپی بهترین راه ممکن است.
زردچوبه و کورکومین آن برای التهابات
برای درمان گیاهی دیسک کمر زردچوبه یکی از بهترین گزینه‌ها به شمار می‌رود. کورکومین موجود در این گیاه، باعث پیشگیری از التهاب‌ها و اصطکاک بین استخوان‌ها می‌شود. زردچوبه در ایران جزو ادویه‌جات پرمصرف نیز محسوب می‌شود که علاوه‌بر خواص دارویی، طعم و عطر بی‌نظیری به غذاها می‌دهد. استفاده از زردچوبه در مراحل مختلف درمان بسیار موثر است. به عنوان مثال از زردچوبه در غذاها برای بعد از عمل دیسک کمر استفاده می‌شود تا التهابات کاهش یابد.
پوست درخت بید
پوست درخت بید (بید سفید) به عنوان یک منبع طبیعی حاوی سالیسین شناخته شده و به عنوان ماده‌ای که می‌تواند در کاهش التهاب و درد مفاصل و عضلات کمک کند، مطرح است. سالیسین ماده‌ای است که در داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین نیز موجود است و به کاهش التهاب و درد مرتبط با دیسک کمر می‌تواند کمک کند. سالیسین از آزاد شدن سیتوکین‌ها (مواد شیمیایی مهم در التهاب و درد) جلوگیری می‌کند. و به عنوان یکNSAID طبیعی، سالیسین می‌تواند به مهار انزیم COX-2 که در فرایند التهابی نقش دارد، کمک کند.
نعنا
در طب سنتی ترکیبات بسیار متعددی از نعنای طبیعی وجود دارد. اگر مادرتان در هنگام کودکی مقداری پماد ویکس را بر روی سینه‌ی شما مالیده باشد، با احساس گرما و بخار منتول و کافور که دو ماده‌ی طبیعی موجود در نعنا هستند، آشنا می‌باشید. روغن نعناع هنگامی که بصورت موضعی بر روی کمر استفاده شود می‌تواند موجب تسکین درد گردد.
درمان پارگی دیسک کمر با طب سنتی
زالو درمانی
هیرودوتراپی یا زالو درمانی که در نظر بسیار از بیماران راهکاری ترسناک به حساب می‌آید یکی از انواع درمان دیسک کمر با طب سنتی است که سبقه طولانی دارد. در طی انجام این روش زالو از طریق گاز گرفتن پوست آنزیم‌هایی را در بدن فرد آزاد می‌کند. به دلیل عدم امکان سنتز آنزیم زالو هنوز هم به روش سنتی اجرا خواهد شد. خاصیت درمانی آن به نوع بزاق زالو و خونگیری آن بستگی دارد. آنزیمی که از بزاق زالو آزاد می‌شود حاوی ۱۲۰ تا ۱۴۰ ماده زیست فعال است که برای درمان دیسک کمر تاثیرات قابل توجهی دارند.
طب سوزنی
امروزه در کشورهای زیادی از طب سوزنی به عنوان درمان دیسک کمر با طب سنتی نام می‌برند. این روش که شامل سوزن‌های بسیار ریزی است، برای تحریک اعصاب حسی در پوست و عضلات وارد نقاط خاصی از بدن خواهد شد. با هدف قرار دادن نقاط طلایی بدن در امتداد مسیرهای انرژی (مریدین‌ها) به افزایش جریان خون و بهبودی دیسک کمر کمک می‌کند.
این سوزن‌ها موجب ترشح اندروفین (هورمون ضد درد) خواهد شد و از این طریق در درمان دیسک کمر ایفای نقش می‌کند. سوزن‌ها باید به مدت ۲۰ الی ۴۰ دقیقه در نقاط مورد نظر قرار داشته باشند تا بهترین نتیجه ممکن بدست آید. گاهی برای حصول نتیجا مطلوب باید چند جلسه طب سوزنی را انجام داد.
نگاهی کلی به درمان دیسک کمر با طب سنتی
دلایل زیادی برای کمر درد وجود دارد مانند فتق دیسک‌های بین مهرهای، کشیدگی عضلانی، رگ به رگ شدن رباط، سنگ کلیه، تنگی ستون فقرات، تومور که دیسک کمر شایع‌ترین آن به حساب می‌آید. گیاهان مختلفی نیز موجود است که به طور سنتی برای مدیریت دیسک کمر مورد استفاده قرار می‌گیرند که به روش فنی مورد مطالعه قرار گرفته‌اند.
هدف از این بررسی، جمع‌آوری گزارش‌های فارماکولوژیک عصاره‌های گیاهی بود که در درمان دیسک کمر با طب سنتی موثر هستند. این داروهای گیاهی به آزمایش‌ها و بررسی‌های بیشتری برای تایید نیاز دارند تا به عنوان جایگزین داروهای مدرن عمل کنند. با توجه به عوارض داروهای شیمیایی، گیاهان به عنوان هدیه‌ای از طبیعت، داروهای برجسته‌ای را برای درمان بیماری‌ها و اختلالات مختلف از جمله دیسک کمر ارائه می‌دهند.
