نرمی غضروف کشکک زانو (کندرومالاسی پاتلا): علائم، علت‌ها و درمان
عارضه کندرومالاسی کشکک، که به عنوان “زانوی دونده” نیز شناخته می‌شود، زمانی ایجاد می‌شود که غضروف موجود در زیر کشکک زانو تحلیل برود و نرم شود. این عارضه بیشتر در جوانان و ورزشکاران دیده می‌شود، اما ممکن است افراد مسنی که به آرتروز زانو دچار هستند هم درگیر این مشکل بشوند. کندرومالاسی معمولا به عنوان […]
پارگی مینیسک زانو | علائم و روش‌های درمان
پارگی مینیسک یکی از رایج ترین صدمات زانو است. هر فعالیتی که باعث شود با شدت زانو را بپیچانید یا بچرخانید، مخصوصا زمانی که تمام وزن شما روی آن است، می‌تواند منجر به پارگی مینیسک شود. درمان غیرتهاجمی مانند استراحت، یخ گذاشتن و دارو مصرف کردن – گاهی برای رفع درد مینیسک پاره کافی است […]
گلف البو یا آرنج گلف بازان چیست؟ | علائم و روش های درمان
گلف البو یا آرنج گلف بازان وضعیتی است که باعث ایجاد درد در ناحیه‌ای می‌شود که تاندون‌های عضلات ساعد به برجستگی استخوانی داخل آرنج متصل می‌شوند. این درد می‌تواند به ساعد و مچ دست سرایت کند. گلف البو شبیه به تنیس البو است و در قسمت بیرونی آرنج ایجاد می‌شود. تنها بازیکنان گلف تحت تاثیر […]
درمان خانگی زانو درد با مواد غذایی، ورزش و سایر روش های موثر
اگر زانو درد خفیف یا متوسط دارید، اغلب می‌توانید آن را در خانه درمان کنید. درد چه به دلیل پیچ خوردگی یا آرتروز باشد، چندین راه برای کنترل آن وجود دارد. درمان‌های خانگی می‌توانند سطح راحتی شما را بهبود بخشیده و به کنترل علائم کمک کنند. انواع مختلفی از روش‌ها برای درمان زانو درد در […]
قفل شدن زانو: بررسی علت های قفل کردن زانو و درمان آن
قفل شدن زانو زمانی اتفاق می‌افتد که پا در یک وضعیت گیر می‌کند و خم یا صاف کردن آن غیرممکن میگردد. قفل کردن زانو ممکن است تنها چند ثانیه ادامه داشته باشد و یا بیشتر طول بکشد. همه چیز به این بستگی دارد که علت قفل شدن زانو چیست. در اغلب موارد می‌توان زانوی قفل […]
خشکی زانو: علت و روش های درمان
خشکی زانو می‌تواند تاثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد. نه تنها حرکات زانو را محدود می‌کند، بلکه اغلب دردناک است و فعالیت‌های روزانه شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. خشکی زانو می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. ممکن است مشکلی در مفصل وجود داشته باشد که حرکات را محدود می‌کند، ضعف یا سفت شدن […]
علت درد جلوی زانو و کشکک + روش های درمان
درد جلوی زانو یا در قدامی زانو یک مشکل بسیار شایع است. درد جلوی زانو دلایل مختلفی دارد و با توجه به علائم مختلف، محل درد و میزان دردی که بیمار تجربه می‌کند به خوبی قابل تشخیص نیست. عوامل اصلی می‌توانند ناهنجاری‌های کشکک، عدم تعادل عضلانی یا ضعف باشد که منجر به ناپایداری کشکک هنگام […]
پارگی رباط صلیبی قدامی | علائم و درمان
پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL)، در اثر کشیدگی یا پیچ خوردگی این رباط به‌وجود می‌آید. رباط صلیبی قدامی یکی از قوی‌ترین نوارهای بافتی است که استخوان ران (فمور) را به درشت نی (تیبیا) متصل می‌کند. آسیب رباط مفصلی قدامی مرسوم‌ترین صدمه در طی ورز‌ش‌هایی مانند فوتبال، راگبی، بسکتبال و اسکی کوهستانی است که ایستادن یا […]
کیست بیکر و بهترین روش های درمان آن
کیست بیکر عارضه‌ی نسبتاً شایعی است که با نام تخصصی‌اش کیست پوپلیتئال (پشت زانو) نیز شناخته می‌شود. بسیاری از بیماران متعجب می‌شوند، وقتی متوجه می‌شوند که آسیب‌دیدگی زانو، آرتریت، نقرس یا مشکلات دیگر باعث تشکیل شدن کیسه مملو از مایع در پشت زانو یا همان کیست بیکر می‌شود. کسب اطلاعات بیشتر درباره چگونگی بروز این […]
خالی کردن زانو و ناپایداری مفصل زانو: علت + درمان خالی شدن زانو
خالی کردن زانو به وضعیتی گفته می‌شود که یک یا هر دو زانوی شما بیرون می‌زند، به این وضعیت ناپایداری زانو هم گفته می‌شود. خالی کردن زانو در برخی موارد با درد همراه است. احساس ضعف در زانوها یا خالی کردن زانو ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد یا به مرور زمان و به […]
آب آوردن زانو: علائم، علت، تشخیص + درمان آب آوردن و ورم زانو
افیوژن زانو که در اصطلاح به آن آب‌آوردن زانو نیز گفته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که مایعات اضافی در اطراف مفصل زانو جمع می‌شوند. در این حالت مفصل زانو متورم و دردناک میگردد و به‌سختی می‌توان آن را به طور کامل خم نمود. در صورت تورم شدید و ناگهانی زانو یا تشدید تورم آن باید […]
درد پشت زانو | علت‌ها و بهترین روش‌های درمان
زانو مفصل بسیار پیچیده‌ای است که از چندین استخوان، ماهیچه، تاندون و سایر بافت‌ها تشکیل شده است. و از آنجایی که بخش‌های متحرک در این قسمت بسیار زیاد است، برای افراد بسیار شایع است که انواع مختلف درد را در داخل و اطراف مفصل زانو تجربه کنند. بسیاری از افراد درد را مستقیماً در پشت […]
